Abwechslungsreiche Aufwärmprogramme mit Musik, Herz-Kreislauftraining, Hi/Low Aerobics, Alternative Step Aerobics mit Matten, Bänken, Kastenteilen, Circletraining - einmal anders! Hip Hop BASICS - einfache Grundschritte und Bewegungskombinationen zum Kennenlernen und Anwenden |